Coaching zet jou in beweging
Coaching draait om in beweging komen. Heel simpel uitgelegd: je wilt van punt A naar punt B. Maar hoe dan? Welke route neem je? En waarom is het soms zo moeilijk om die eerste stap te maken?
Blijkbaar is er iets dat je tegenhoudt. Je denkt na, je piekert, je twijfelt, je wikt en weegt... en ondertussen blijf je zitten waar je zit. Soms zitten je gedrag, gedachten, gevoelens en patronen je behoorlijk in de weg.
Ik help je graag om meer inzicht te krijgen in jezelf. Zo word je bewuster en kan het makkelijker worden om van A naar B te gaan. Je zult ontdekken dat het eerste stapje iets groots kan opleveren!
Een coachtraject
Het intakegesprek gebruiken we om je coachvraag helder te krijgen én om te kijken of we een klik hebben. In gemiddeld vijf tot zeven sessies gaan we samen aan de slag met je coachvraag en doel.
Goed voor jou om te weten: coaching draait helemaal om jou. Om jouw leerproces, groei en resultaat. Ik daag je uit om jezelf tijd en ruimte te gunnen om volop te leren, ontdekken en groeien.
Wat we gaan doen
Praten, vooral. Onze gesprekken vinden plaats in een rustige, afgeschermde ruimte. In Meppel huur ik de Coachkamer, een hele fijne plek om te coachen. Eventueel kies jij de plek waar we elkaar spreken.
Liever naar buiten? Een coachwandeling is zeker een optie! Ik gebruik in mijn coaching diverse werkvormen en methoden, afgestemd op jouw voorkeur en coachvraag.
Wat het kost
Een coachsessie duurt maximaal 1,5 uur (90 minuten). Per sessie betaal je 95 euro (exclusief BTW).
Krijg je coaching via je werk? Dan is het zakelijk tarief 120 euro per sessie (exclusief BTW). Doorgaans zal een coachtraject uit vijf tot zeven sessies bestaan.
In sommige gevallen wordt coaching vergoed door je zorgverzekeraar of betaalt je werkgever (deels) een traject. Naast een traject kun je natuurlijk ook een 'los' coachgesprek boeken.
UIT MIJN PRAKTIJK
Ervaringen van coachees
Vanaf het eerste coachgesprek voelde ik me op m'n gemak bij Hilda. De sfeer tijdens de gesprekken was heel relaxed. Doordat Hilda de goede vragen stelt kom je elke sessie weer tot een dieper inzicht en heb je naderhand genoeg om over na te denken en aan te werken. Het belangrijkste aspect vond ik de gelijkwaardigheid tijdens de sessies. Hilda kan je aan het denken zetten en aan het werk zonder dat het een trucje wordt. Ik heb erg veel gehad aan de coachsessies en ben erg tevreden over het resultaat dat we behaald hebben.
Boudewijn, Groningen
Omdat ik niet gelukkig was met mijn werk, en daardoor niet goed in mijn vel zat heb ik een coachtraject bij Hilda gevolgd. Door mijn gesprekken met Hilda ben ik aan het denken gezet. De vragen die ze stelde hebben me dingen doen realiseren en hebben er voor gezorgd dat ik vrijwel direct stappen ben gaan ondernemen. Het waren gesprekken waarin concrete plannen werden gemaakt, waar ik echt wat aan had. Door de keuzes die daaruit voortkwamen ben ik inmiddels van baan gewisseld, en zit ik goed in mijn vel. Dankbaar voor!
Annelieke, Zwolle
Hilda is een prettige gesprekspartner waarbij ik me al heel snel op mijn gemak voelde. Ik vond het fascinerend om te zien dat mijn oorspronkelijke (hulp)vraag gaandeweg naar de achtergrond verdween omdat er een ander, onderliggend, thema naar voren kwam wat eigenlijk veel meer het punt was waar ik mee worstel(de). Hierdoor heb ik nu beter inzicht in wat voor mij belangrijk is. Hilda straalt rust uit. Ik kon merken dat ze goed voorbereid onze gesprekken inging. Ze dacht na over oefeningen en handreikingen die bij mij passen.